主持：Gloria

今次帶領觀眾走進清水灣騎術學校及教育中心（Clearwater Bay Equestrian and Education Centre，簡稱CEEC），深入探索馬術世界的魅力與「人馬合一」的奧妙。這所位於清水灣的BHS認可騎術中心，不僅環境優美、擁有壯麗海景，更匯聚了多匹溫馴的學校馬、退役賽馬及私家馬，為香港馬術愛好者提供專業訓練與體驗。

節目訪問了資深經理兼騎手John。他從7歲開始接觸馬匹，至今近30年，馬已成為他生命中不可或缺的一部分。John分享道，馬匹就像一面鏡子，能即時反映騎手的當日情緒——無論是喜悅、憤怒還是焦慮，都會透過馬的反應讓人更深刻地認識自己，並學習調整心態。他特別建議新手多花時間在地面與馬相處，留意自身身體語言，先建立互信關係，再逐步上馬。

主持Gloria更親身體驗騎馬過程，從正確姿勢（坐直、肩鬆、放鬆卻不僵硬）、上馬落馬技巧，到與可愛小馬Jake一同漫步，過程既療癒又充滿樂趣。

隨著越來越多人對騎馬產生興趣，不僅能推動運動普及，更有助提升馬匹福利與生活質素。馬年期間，無論是行山途經還是特意前來，都有機會近距離接觸這些優雅的動物。

傳送門 https://youtu.be/V4B2SgLzuKU

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