香港單車界不朽的傳奇——曾多次為港爭光的「亞洲車神」黃金寶（阿寶），最近接受深度訪談節目《晴深直說》專訪。在長達數十年的運動生涯中，黃金寶不僅寫下無數輝煌篇章，更在退役後成功轉型，將熱情延續至社區推廣與單車文化傳承。本次專訪全面梳理了他從沙田屋邨出發、歷經高低起伏，最終穿上象徵至高榮譽「彩虹戰衣」的心路歷程。

從挫敗中學會謙卑，以驚人毅力締造歷史

黃金寶在訪問中回憶，自己成長於沙田屋邨，因受家人與單車聖地環境感染而踏上單車路。年輕時在本地比賽的大敗，讓他深刻體會到頂尖運動員的差距，從而培養出謙卑、積極與樂觀的態度。

為了站上世界之巔，黃金寶付出了超乎常人的努力。訪談中特別提到，在其運動生涯的高峰期，他一年曾踩高達四萬五千公里的驚人里數，用汗水與堅持踩出輝煌成就：

• 1990年：17歲奪得亞洲青少年錦標賽冠軍，確立了成為亞洲冠軍的志向。
• 1998年：歷經八年苦練，首次贏得曼谷亞運會公路個人賽金牌，克服賽中爆胎意外，在30秒內冷靜換車並成功追趕奪冠，隨後更實現亞運金牌連霸。
• 第一屆全運會：為香港回歸後奪得歷史性首面金牌，意義非凡。
• 2007年：於馬略卡世界錦標賽的「捕捉賽」中勇奪冠軍，贏得象徵至高榮譽的「彩虹戰衣」，創下香港體壇歷史。

「西西弗斯推大石」的啟發

談及運動生涯的低潮，黃金寶透露，在贏得首個亞運冠軍後曾因感到迷茫而萌生退役念頭。然而，在運動心理導師分享的「西西弗斯推大石」神話啟發下，他明白到重複的訓練若視為懲罰只會帶來痛苦；唯有轉換心態、不斷設定新目標，才能突破自我。他經常以「阿寶得，大家都得」勉勵後輩，並深信人生如踩單車，必須時刻保持平衡、向前進發。

退役轉型於深耕社區與推動單車文化

卸下專業運動員戰袍後，黃金寶的腳步未曾停歇。歷經港隊教練及香港奧委會推廣奧林匹克工作後，他近年接手老字號「同榮單車」並開設咖啡店（Wing's Coffee & Bar），希望藉此打造推廣單車文化與舉辦社區活動的全新平台。

此外，他積極參與由馬會贊助的單車推廣計劃，不僅走入校園，更推動「騎動生命」計劃，利用單車運動幫助有特殊教育需要（SEN）的小朋友改善弱項，回饋社會。

展望香港單車未來

對於香港近年單車運動的普及與新生代人才輩出（如培育出李慧詩、李思穎等優秀車手），黃金寶深感欣慰。同時，他樂見政府在新界、將軍澳、蒲崗村、啟德體育園及港島東岸板道等地增設休閒單車設施。他也特別呼籲大眾與年輕人注意騎行安全、避免交通衝突，期望社會各界與駕駛人士互相忍讓，共同營造良好的騎行環境。