【英國研究：講粗口可增強專注與自信 「去抑制狀態」助突破體力瓶頸】

一項由英國基爾大學心理學家領導的最新研究指出，講粗口除了是情緒宣洩的方式外，還可能具有提升專注力與自信心、增強體能表現的意外功效。研究發現，在進行高強度體力活動時，重複講粗口的參與者，其運動持續時間平均能增加約百分之十至十一，顯示這種普遍被視為不雅的行為，或許能在特定情境下幫助人們突破自我設限的心理瓶頸，發揮更佳表現。

這項研究由心理學家理查德·史蒂芬斯博士所領導的團隊進行。過往的研究已發現，在極限體能測試中，若參與者反覆講粗口，其力量及耐痛程度均有所提升。當時研究人員推測相關效果可能與「戰或逃」反應有關，但一直缺乏明確的生理證據支持。最新的研究則提出另一種解釋，認為講粗口能讓人進入一種「去抑制狀態」，即暫時拋開社會規範與自我約束，從而更勇於用力完成任務，並分散對疲勞感的注意力。

為驗證此假設，研究團隊設計了實驗。他們要求參與者進行「椅子掌上壓」時，每兩秒重複一次粗口或中性詞語。完成後，參與者需填寫問卷，描述運動期間的心理狀態。結果顯示，講粗口的一組不僅持續完成動作的時間平均增加了約百分之十一（相當於多支撐約2.5秒），他們在心理層面也普遍感到自信心提升，更容易進入高度專注的「心流狀態」，對疲勞感及動作本身的注意力也有所分散。史蒂芬斯博士指出，這項發現有助於解釋為何講粗口在人類社會中如此普遍，因為它是一種不需消耗卡路里、毋須藥物、成本極低且隨時可用的方式，有助於在需要時提升表現。

研究團隊分析，這種效果可能與粗口的「禁忌性」有關，暫時擺脫社會規範的束縛能讓身心更完整地投入當下的挑戰。團隊未來將進一步比較不同程度粗俗用語對體能表現的影響。此外，研究人員也關注這種因講粗口所帶來的自信提升與去抑制狀態，是否可應用於非體力場景，例如公開演講或需要果斷決策的人際互動情境中。這項研究為理解人類行為與語言之間的複雜互動提供了新視角，也提示了這種邊緣化語言現象潛在的、未被充分認識的心理生理作用。