四撇步幫你治療香港腳

引發香港腳的原因

足癬（Athlete’sfoot）俗稱香港腳，是指足部遭黴菌感染後所致的傳染性皮膚病，而黴菌常隱身在足部皮膚的角質層，當帶有黴菌的皮屑掉落在襪子裡、地板上、浴室內、床上或沙發上，甚至泳池邊，旁人就可能接觸到這些皮屑，而感染香港腳。

此外，黴菌也特別喜愛濕熱的環境，所以足部皮膚容易出汗者，遭黴菌感染而得到香港腳的風險較高。

4撇步教你正確塗抹抗黴菌藥膏，幫助治療香港腳：
【治療香港腳撇步1】盡早治療
民眾在出現香港腳症狀時，應盡早使用香港腳外用藥膏幫助治療，防止黴菌感染症狀擴大或傳染給他人。

【治療香港腳撇步2】選用單方抗黴菌藥膏
若確定為香港腳黴菌感染，建議使用單方抗黴菌藥膏加以治療，避免使用添加類固醇等成分的複方藥膏，以免病情變得更嚴重。若不確定是不是香港腳，建議前往皮膚科診所做簡單的檢測，確定是否為黴菌感染。

【治療香港腳撇步3】依仿單指示塗抹抗黴菌藥膏
治療期間，建議依仿單指示塗抹抗黴菌藥膏，最好在皮膚乾燥時塗抹。如果習慣在晚上擦藥膏，可以在洗完澡後待足部皮膚乾燥後塗抹；若偏好在早上塗抹抗黴菌藥膏，需等待足部吸收藥膏之後再穿上鞋襪。

【治療香港腳撇步4】持續塗抹1~2週完成療程
香港腳症狀消失後，例如腳不癢了之後，抗黴菌藥膏還是要持續塗抹1-2週，才會徹底殺死黴菌、完成治療，切勿擅自停藥，以免提供黴菌再次孳生的機會。

選擇抗黴菌外用藥膏治療香港腳時，可使用瑞士原裝進口「療黴舒乳膏」，療黴舒乳膏主成分Terbinafine為醫療級成分，具有長效作用，能有效殺死黴菌。

塗抹抗黴菌外用藥膏時，不只要擦在出現黴菌感染症狀的患處，塗抹範圍更要涵蓋整根腳趾到整個腳掌，才能有效殺菌治療、杜絕黴菌感染。此外，建議一天使用一次，連續使用 7 天，讓療程不中斷。90%患者在開始治療後的3個月內，無明顯復發或再度感染的現象。

很多人擔心治療時塗抹抗黴菌外用藥膏，會讓足部黏膩不適，療黴舒乳膏塗抹後清爽不黏膩，並且不含酒精、不含類固醇，提供香港腳患者一個使用起來更便利安心的選擇。

預防及遠離香港腳的生活習慣：
1.盡量保持足部乾燥通風，例如：穿著拖鞋、涼鞋。
2.避免在公共空間或浴室打赤腳走路，最好穿著自己專用的拖鞋。
3.將指甲修剪得短而整齊，這是因為指甲可能藏有黴菌等感染原，定期修剪指甲可避免指甲藏污納垢，降低香港腳感染或復發的機會。
4.避免穿著密閉性高的鞋子，例如：球鞋、靴子等。
5.多準備幾雙襪子隨身攜帶，以便襪子濕掉時可以馬上更換。
6.襪子材質以吸汗透氣的純棉襪子為主，避免穿著不透氣的人工纖維材質。
7.平時多準備兩三雙外出鞋，每天輪流穿不同的鞋子出門；如果鞋子淋雨濕透，也要確保徹底乾燥後再穿著。
8.避免共用拖鞋或鞋襪、毛巾、床單等其他私人物品。