【龍舟傳承系列（二）】｜新手福音｜龍舟選手教你爬龍舟｜速成班助你由新手變老手

KK Leung 代表力行社「龍的傳人」第二年參加龍舟比賽。由跑長跑兼任龍舟選手，如何讓自己愛上這個運動？

龍舟訓練講求心肺功能，並不只是單靠手部，全身肌肉都需要用到，適合各人參加訓練力量及耐力。

KK Leung 再教你如何快速地學會划槳，只要記住這幾個要訣，反覆地練習，你都可以由新手變成老手，參加龍舟比賽享受端午節爬龍舟的氣氛！

傳送門 https://youtu.be/F7ATCDnRDAI

-------------------------------------------

📌 支持《天機 HKWISDOM》尋找事實真相

👉🏻Facebook : https://bit.ly/48CLGVm

👉🏻Instagram : https://bit.ly/3HmAL5Z

👉🏻YouTube : https://bit.ly/48DBrAb

📌 報料、投稿：

https://www.hkwisdom.net/10

https://wa.me/85256255117

#hkwisdom #天機 #龍舟 #划槳 #教學 #新手福音 #新手變老手 #心肺功能 #肌肉 #划龍舟要訣